Es momento de recargar

Es tiempo de descansar, de recuperar el sueño perdido, de hacer todo lo posible para recobrar la energía ( de la cabeza a los pies )

playa-seven

  1. Una cura vigorizante en la playa con unos baños de brisa marina
  2. Una terapia de resistencia a las olas, entrando al agua caminando desde la arena, recibir las embestidas de las olas y mantener el equilibrio
  3. Se deben de proteger los ojos del sol todo el año, es por ello que las gafas de sol deben estar hechas de un material que elimine la radiación nociva por debajo de los 400 nm (nanómetros) Los filtros van de 0 a 4 indicando la cantidad de luminosidad que filtra la gafa gracias al tinte que llega la lente: la categoría 3 es la ideal para ir a la playa pues absorve entre un 82% y 92% de la luz; la categoría 4 que absorve el 98% de la luz es idónea para deporte náuticos.
  4. Es momento de conectarte más contigo mismo, es momento de hacer lo que el cuerpo te pida: descansar y desconectar, de bajar el ritmo un poquito al que el resto del año estás sometido

Foto: Seven Sunglasses

 

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